Dans cet article, nous allons explorer ensemble des gestes simples à adopter au quotidien qui vont vous permettre de réduire votre empreinte carbone. L’idée n’est pas de bouleverser toutes vos habitudes du jour au lendemain mais plutôt de vous inviter dans une transition douce, pas à pas. Comme on dit “Rome ne s’est pas faite en un jour !”
Dites non au plastique à usage unique
Voici une liste de gestes simples à intégrer dans votre quotidien pour réduire votre consommation de plastique jetable. En disant adieu au plastique à usage unique, vous contribuez à préserver nos océans et à réduire les déchets :
- Amenez votre propre tupperware ou boîte à lunch lorsque vous prévoyez de manger à l’extérieur. Ainsi, vous évitez les emballages en plastique pour vos repas à emporter.
- Optez pour une gourde réutilisable en acier inoxydable ou en verre pour vos boissons. De cette façon, vous évitez les bouteilles en plastique qui polluent nos océans et nos décharges.
- Gardez toujours un kit de couverts réutilisables dans votre sac ou votre voiture. Ainsi, vous pouvez refuser les couverts en plastique lorsque vous mangez à l’extérieur.
- Privilégiez les sacs réutilisables en tissu pour vos courses. Que ce soit pour l’épicerie, les vêtements ou tout autre achat, apportez votre propre sac pour éviter les sacs en plastique à usage unique.
- Optez pour des produits en vrac. Utilisez des sacs en tissu ou des contenants réutilisables pour acheter des produits tels que les céréales, les pâtes, les fruits secs, etc. Évitez les emballages plastiques superflus.
- Utilisez des pailles réutilisables en métal, en bambou ou en verre. Si vous aimez siroter vos boissons avec une paille, optez pour une alternative réutilisable plutôt que pour les pailles en plastique.
- Préférez les produits de beauté et d’hygiène solides, tels que les savons, les shampooings et les dentifrices solides. Ils éliminent le besoin de bouteilles en plastique et réduisent les déchets.
- Évitez les emballages plastiques individuels en préparant vos propres collations à partir d’ingrédients en vrac. Emballez-les dans des contenants réutilisables ou des sacs en tissu.
- Choisissez des alternatives durables pour les articles ménagers jetables, tels que les brosses à dents en bambou, les cotons démaquillants réutilisables et les éponges en matières naturelles.
Repensez votre mode de transport
Revoir ses modes de transport est un moyen puissant de réduire notre empreinte carbone. Si vous avez la possibilité, privilégiez les transports en commun lorsque vous êtes en ville. Les bus, métros et tramways sont non seulement écologiques, mais aussi pratiques pour se déplacer efficacement. Vous avez également le choix du vélo ou encore de la trottinette (encore faut-il que les pistes cyclables soient bien aménagées) De plus, pensez à la marche pour les trajets courts ! Marcher est un excellent moyen de prendre l’air, de faire de l’exercice et bien évidemment de réduire les émissions de carbone.
En ce qui concerne les longs trajets, il est important de considérer l’impact des voyages en avion sur l’environnement. Si possible, essayez de réduire vos voyages en avion en privilégiant d’autres moyens de transport tels que le train ou le covoiturage.
Il est également essentiel de reconnaître que tout le monde n’a pas accès à des alternatives de transport faciles. Si vous êtes dans une zone mal desservie par les transports en commun ou si vous n’avez pas d’autres options pratiques, concentrez-vous sur d’autres gestes écolos dans votre vie quotidienne, comme réduire votre consommation d’énergie à la maison ou adopter des pratiques de consommation durable.
La clé est de faire de notre mieux dans les circonstances qui nous entourent et de trouver des solutions adaptées à notre réalité. Chaque petit pas compte dans la réduction de notre empreinte carbone et chaque effort est un pas vers un avenir plus durable.
L’alimentation végétale : un choix essentiel
Adopter une alimentation végétale et réduire, voire supprimer, notre consommation de viandes et de poissons est un acte essentiel pour protéger notre planète. Je suis actuellement végétarienne mais je n’ai pas arrêté la consommation de viandes et de poissons du jour au lendemain (je ne vous conseille pas de faire ça). J’ai dans un premier temps réduit puis supprimé ma consommation de viande et j’ai par la suite, fais la même chose avec le poisson. Pourquoi il est si important de végétaliser nos assiettes :
- Préservation des ressources : L’élevage intensif des animaux pour la production de viande et de produits laitiers exige une quantité énorme de ressources naturelles, telles que l’eau et les terres agricoles. En optant pour une alimentation végétale, nous réduisons la pression sur ces ressources limitées, favorisant ainsi une utilisation plus durable des terres et de l’eau.
- Amélioration de la santé : Une alimentation végétale équilibrée et diversifiée est riche en nutriments essentiels, en fibres et en antioxydants. Des études montrent que les régimes alimentaires à base de plantes peuvent réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et certains types de cancer. Adopter une alimentation verte est un choix positif pour notre santé à long terme.
- Respect du bien-être animal : L’industrie de la viande soulève des questions éthiques et de bien-être animal en raison des pratiques d’élevage intensif. En choisissant des repas végétaliens, nous évitons de contribuer à ces systèmes de production et soutenons les alternatives respectueuses des animaux. Nous encourageons également des pratiques agricoles plus durables et respectueuses de tous les êtres vivants.
- Réduction des émissions de gaz à effet de serre : L’industrie de l’élevage est l’une des principales sources d’émissions de gaz à effet de serre, contribuant ainsi au changement climatique. Les ruminants produisent du méthane, un gaz à effet de serre puissant, tandis que la déforestation pour libérer des terres agricoles supplémentaires génère des émissions de dioxyde de carbone. En optant pour des repas végétaux, nous réduisons notre empreinte carbone et participons à la lutte contre le changement climatique.
- Protection de la biodiversité : L’agriculture intensive et l’élevage intensif ont un impact considérable sur la biodiversité. La conversion des terres pour l’élevage et la culture des aliments pour les animaux entraîne la destruction des habitats naturels, ce qui entraîne une perte de biodiversité alarmante. En réduisant notre consommation de viandes et de poissons, nous soutenons la préservation des écosystèmes et la conservation des espèces.
J’entends souvent cette remarque : “”Ouais mais vous êtes bien sympa les végétariens mais le soja que vous mettez dans votre assiette il contribue aussi à la déforestation !!” Alors remettons les pendules à l’heure :
Le soja souvent associé à l’alimentation végétale et le soja produit pour les animaux d’élevage intensif sont deux choses différentes. Environ 85% de la production mondiale de soja est destinée à l’alimentation animale. Cependant, seulement 6% de la production mondiale de soja est directement utilisée pour l’alimentation humaine. La majeure partie du soja consommé par les humains est transformée en produits tels que le tofu, le lait de soja et les substituts de viande végétaliens.
De plus, il est important de noter que la déforestation liée à la production de soja est principalement attribuable à l’expansion des terres agricoles pour l’élevage intensif. Des études scientifiques montrent que la majeure partie de la déforestation liée au soja est liée à la production de soja pour l’alimentation animale, et non à la production de soja pour l’alimentation humaine.
Voilà maintenant vous saurez quoi répondre à tonton Jeannot lors des repas de famille 😉
Adoptez la mode durable
Une alternative responsable à la fast fashion consiste à adopter une approche de consommation plus réfléchie. Au lieu d’acheter des vêtements bon marché et jetables, investissez dans des vêtements de qualité et intemporels. Optez pour des marques éthiques qui privilégient des pratiques durables et des conditions de travail équitables. En privilégiant la qualité plutôt que la quantité, vous créez une garde-robe durable et intemporelle qui résiste à l’épreuve du temps.
Bien que les vêtements éthiques puissent représenter un investissement initial plus élevé, ils offrent une qualité supérieure et une durabilité accrue. En choisissant des matériaux durables et des designs intemporels, vous évitez l’obsolescence rapide des vêtements et contribuez à réduire les déchets textiles. En fin de compte, investir dans des vêtements de qualité est un choix économique et écologique sur le long terme.
Partagez vos gestes écolo du quotidien
Je suis impatiente de lire vos astuces et gestes écolos que vous avez adoptés chez vous. N’hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaire ! 🙂
