Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mon retour d’expérience dans la quête de la crème solaire parfaite. Avec l’été qui approche, il est essentiel de protéger notre peau des rayons nocifs du soleil. Dans cet article, je vous expliquerai pourquoi il est si important de bien choisir sa crème solaire et je partagerai avec vous quelques marques de crème solaire bio qui respectent à la fois votre peau et l’environnement.
Protéger sa peau du soleil
Quelle joie de retrouver les beaux jours et ce magnifique soleil ! Mais attention, n’oublions pas que ses rayons peuvent causer de sérieux dommages à notre peau. Des coups de soleil douloureux aux effets à long terme tels que le vieillissement prématuré et le risque accru de cancer de la peau, les conséquences d’une exposition excessive au soleil sont indéniables. C’est pourquoi il est essentiel de protéger notre peau chaque fois que nous sortons surtout sous le soleil brûlant de l’été.
Comment choisir sa crème solaire bio ?
Maintenant que nous comprenons l’importance de protéger notre peau du soleil, passons en revue les éléments clés à prendre en compte lors du choix de notre crème solaire.
Le bon indice de protection (SPF)
L’indice de protection solaire (SPF) est crucial. Il indique le niveau de protection contre les rayons UVB. Optez pour un SPF d’au moins 30 pour une protection adéquate.
Bien choisir les filtres solaires
Assurez-vous de choisir des crèmes solaires avec des filtres solaires à large spectre. Ces filtres offrent une protection contre les rayons UVA et UVB, réduisant ainsi le risque de brûlures et de dommages cutanés à long terme. Il existe différent types de filtres solaires utilisés dans les crèmes solaires. Voici les filtres solaires les plus couramment utilisés :
- Filtres solaires minéraux : Les filtres minéraux également connus sous le nom de filtres physiques, agissent comme une barrière physique en réfléchissant les rayons du soleil. Les deux filtres minéraux les plus courants sont le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc. Ils sont appréciés pour leur efficacité à protéger contre les rayons UVA et UVB ainsi que pour leur bonne tolérance par la peau sensible.
- Filtres solaires chimiques : Les filtres chimiques, quant à eux, pénètrent dans la peau et absorbent les rayons UV. Ceux les plus utilisés sont l’oxybenzone, l’avobenzone, l’octinoxate et l’octocrylène, des filtres chimiques qui sont donc à éviter car mauvais pour notre santé mais aussi néfaste à notre environnement.
Le saviez-vous ? Les filtres solaires minéraux ont également l’avantage par rapport à des filtres solaires chimiques (pour lesquels il faut attendre 30min avant l’exposition) d’être efficaces immédiatement.
Recherchez donc des ingrédients tels que le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc, qui agissent comme des barrières physiques pour refléter les rayons du soleil. Outre l’aspect santé, les filtres minéraux sont considérés comme plus respectueux de l’environnement car ils sont non toxiques pour les écosystèmes marins et n’ont pas d’effets nocifs sur les récifs coralliens.
Les ingrédients à éviter et à privilégier
Lorsque vous regardez la liste des ingrédients, évitez les produits contenant des substances nocives telles que les parabènes, les sulfates et les oxybenzones. Optez plutôt pour des crèmes solaires à base d’ingrédients naturels et biologiques.
Les marques de crème solaire bio
Maintenant que vous êtes équipés des connaissances nécessaires pour choisir votre crème solaire, voici quelques marques de crème solaire bio que je vous recommande. Ces marques se sont engagées à proposer des produits respectueux de votre peau et de l’environnement. Voici trois marques de crème solaire écologiques que j’aime utiliser :
Laboratoires de Biarritz
Cette marque propose des crèmes et sprays solaires certifiés bio. J’aime beaucoup le spray solaire SPF50+ qui est top ! Il laisse un léger film blanc mais protège efficacement du soleil. Je l’ai trouvé chez Naturalia mais vous devriez certainement la trouver en pharmacie.
- 100% des ingrédients sont d’origine naturelle
- Utilisation de filtres minéraux
- Non-toxiques pour les écosystèmes marins (CORAL SAFE)
Endro
La crème solaire minérale SPF50 certifié bio de chez Endro est aussi une bonne alternative.
Formulée à partir de deux filtres solaires minéraux, l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sa texture fluide peut laisser un léger voile blanc sur la peau. Sans parfum et sans allergène, elle convient aux peaux les plus fragiles.
- Certfiée bio et labélisée Slow Cosmétique
- Filtres solaires minéraux
- Fabriquée en Bretagne
- Visage & Corps
Kerbi
Kerbi est une marque de soins solaires naturels et bio.
Leur best-seller : le lait solaire SPF50 bio.
- Filtre solaire minéral naturel
- Sans effet blanc
- 99% d’ingrédients naturelle et certifié BIO
- Non-toxique pour les écosystèmes marins
- Visage & Corps
- Convient aux peaux acnéiques
En conclusion, choisir la bonne crème solaire est essentiel pour protéger notre peau des effets néfastes du soleil. En optant pour des crèmes solaires avec un bon indice de protection, des filtres solaires à large spectre et des ingrédients naturels, nous pouvons profiter de l’été en toute tranquillité, sans compromettre notre santé ou l’environnement.
N’hésitez pas à partager vos propres expériences et marques préférées de crème solaire écologique dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, nous pouvons faire des choix éclairés pour protéger notre peau et notre planète tout en profitant des plaisirs de l’été.
Prenez soin de vous et passez un bel été ensoleillé ! 🙂
